Nos séances seront
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Personnalisées
Nos premières séances seront consacrées à l’évaluation de votre bien-être et à la création d’un plan personnalisé pour répondre à vos besoins et à vos objectifs.
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Ciblées
Tout le monde a des points faibles dans sa quête du bien-être corporel total. Je travaillerai en étroite collaboration avec vous pour identifier et surmonter ces difficultés.
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Inclusives & intégrales
Le bien-être ne se limitant pas au yoga, je vous parlerai d’autres pratiques utiles telles que l'entraînement à la pleine conscience et l'ayurveda ainsi que la philosophie du yoga.
Comment vous vous sentirez
plus confiant, PLUS SOUPLE et plus lucide avec plus d’énergie et d’équilibre
SEANCES DE YOGA & MEDITATION
visio/ Domicile secteur perpignan
Cours individuel.
C’est avec une attention particulière que chaque séance se compose de postures , de la méditation et la philosophie yogique pour fournir une expérience profonde et inspirante dans la tradition Desikachar.
Flexibilité, équilibre, réduction du stress, calme le système nerveux, souplesse, lâcher-prise, progression suivie.
Techniques de respiration profonde et méditation pour favoriser la présence.
Un cours sur-mesure chez vous pour revenir à l’intérieur de soi !
40€ 60min visio
75€ 60min à domicile secteur Perpignan
RÉSERVER VOTRE séance
0629941240 ou par mail namastemel@yahoo.com
Évaluation complète de votre bien-être
Une pratique personnalisée, la pleine conscience et un programme d’exercices qui vous aideront à atteindre vos objectifs
Conseils et assistance par e-mail ou sms, sans limitation
Des outils, des conseils et des astuces utiles pour surmonter les obstacles que vous rencontrez
