Séances de yoga.

Vous cherchez à améliorer votre bien-être ? à assouplir votre corps, à trouver plus de clarté mentale, à renforcer votre esprit et à trouver plus de calme à l’intérieur de vous. Peu importe la raison pour laquelle vous voulez commencer le yoga, pas d’inquiétude le yoga s’adapte à vous et non le contraire.

Afin de fournir une expérience inspirante chaque séance est construite de façon personnalisée dans la tradition Desikachar en prenant en compte votre planning, style de vie, vos envies, besoins et en respectant votre corps.

Vous y trouverez des méthodes respiratoires, des postures et de la méditation mais aussi des conseils pour une approche globale.